Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 59g | 66kcal | 12.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 29g | 63kcal | 5.3g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Lanttu | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 389g | 276kcal | 36g | 3.2g | 13g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 138kcal | 18g | 1.6g | 6.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 69kcal | 9g | 0.8g | 3.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu