Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 800g | 1120kcal | 128g | 24.8g | 58.4g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 600g | 144kcal | 12g | 21.6g | 1.2g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 500g | 375kcal | 11.5g | 26.5g | 24g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 40g | 30kcal | 1.6g | 3.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3880g | 3338kcal | 306.2g | 152.2g | 169.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1940g | 1669kcal | 153.1g | 76.1g | 84.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 835kcal | 76.6g | 38.1g | 42.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu