Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 400g | 976kcal | 92.4g | 5.7g | 65.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 240g | 183kcal | 4.5g | 37.2g | 0.5g | 2.4g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 300g | 78kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 6.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 2473kcal | 199.2g | 114.6g | 133.6g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 1236kcal | 99.6g | 57.3g | 66.8g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 618kcal | 49.8g | 28.7g | 33.4g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu