Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 744g | 797kcal | 171.9g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 1200g | 1056kcal | 4.8g | 250.8g | 2.4g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 3706kcal | 353.4g | 501.6g | 27.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 1853kcal | 176.7g | 250.8g | 13.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 927kcal | 88.4g | 125.4g | 6.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu