Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 750g | 638kcal | 7.5g | 26.3g | 52.5g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 255g | 867kcal | 51g | 0g | 73.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 30g | 75kcal | 3.6g | 0.5g | 6.6g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 855g | 1573kcal | 253.9g | 0g | 60.7g | 0g | |
| Soijakastike | 54g | 33kcal | 2.8g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 6371kcal | 637.6g | 63.8g | 387.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 3185kcal | 318.8g | 31.9g | 193.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 1593kcal | 159.4g | 16g | 96.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu