DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 293g | 89kcal | 3.7g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Tonnikala öljyssä | 810g | 1536kcal | 219.6g | 0g | 72.9g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 107g | 33kcal | 2.2g | 4.5g | 0.5g | 3.4g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 533g | 722kcal | 14g | 21.3g | 63.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 40g | 8.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.7g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 133g | 39kcal | 1.3g | 6g | 0.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 5076kcal | 482.2g | 147g | 276.8g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 2538kcal | 241.1g | 73.5g | 138.4g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 1269kcal | 120.6g | 36.8g | 69.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu