Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 718g | 1005kcal | 20.1g | 46.7g | 86.1g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 897g | 1615kcal | 205.5g | 0.9g | 87g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 239g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 5394kcal | 457.8g | 120.2g | 347.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 2697kcal | 228.9g | 60.1g | 173.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 1349kcal | 114.5g | 30.1g | 86.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu