Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 1204g | 405kcal | 8.3g | 66.2g | 1.2g | 16.9g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 120g | 482kcal | 0g | 119.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 18g | 7.9kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 1790kcal | 17.8g | 373.8g | 2.6g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 895kcal | 8.9g | 186.9g | 1.3g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 447kcal | 4.5g | 93.5g | 0.7g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.5g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu