Lihamureke (9,5%liha)
Lisäksi mausteita. 200C uunissa noin 45-55min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 5752g | 9491kcal | 1150.4g | 0g | 546.4g | 115g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 1003g | 551kcal | 10g | 40.1g | 40.1g | 6g | |
| Kananmuna kuoreton | 904g | 1289kcal | 113g | 2.7g | 92.6g | 0g | |
| Korppujauho | 616g | 2257kcal | 64.6g | 461.6g | 6.3g | 32.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 493g | 133kcal | 6.4g | 23.7g | 1g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27443kcal | 2688.8g | 1056.2g | 1372.8g | 324.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13721kcal | 1344.4g | 528.1g | 686.4g | 162.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6861kcal | 672.2g | 264.1g | 343.2g | 81.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 13.4g | 5.3g | 6.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu