MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 33g | 23kcal | 5g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 84g | 48kcal | 7.5g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 76g | 46kcal | 0.3g | 11.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Hermesetas-jauhe | 1g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 251kcal | 25.6g | 36.4g | 0.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 126kcal | 12.8g | 18.2g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 63kcal | 6.4g | 9.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu