Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään ja anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nennuska
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nennuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 120g | 77kcal | 3.8g | 5.8g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 15g | 7.5kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 14g | 5.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Tilli, tuore | 18g | 5.4kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.2g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 4.8g | 6.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 3g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 229kcal | 10.4g | 23g | 9.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 114kcal | 5.2g | 11.5g | 4.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 57kcal | 2.6g | 5.8g | 2.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 5.9g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu