Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.8g0.1g3.2g0g
Sokeri 36g145kcal0g35.6g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 21g8.1kcal0.7g0.6g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g21g153kcal0.2g0.2g16.8g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl36g135kcal4.4g26.9g0.8g1.3g
Puolukka 34g13kcal0.1g2.3g0.2g0.9g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl17g57kcal2.3g9.4g1.1g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana390g1109kcal23g150.2g44.8g8g
Valittu annoskoko195g554kcal11.5g75.1g22.4g4g
Annoskoko puolitettuna98g277kcal5.8g37.6g11.2g2g
Arvot/100g100g284kcal5.9g38.5g11.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472