Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 63g | 76kcal | 2.1g | 2.3g | 6.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 104g | 148kcal | 13g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Sinappi | 6.3g | 8.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 9g | 2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 553kcal | 31.4g | 8.2g | 43.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 277kcal | 15.7g | 4.1g | 21.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 138kcal | 7.9g | 2.1g | 10.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.1g | 2.1g | 11.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu