Mud cake

Sulata suklaa ja margariini kattilassa.

Vaahdota munat ja sokeri.

Yhditä molemmat.

Lisää jauhot ja leivinjauhe.

Tarvitaan noin 25cm halkasijaltaan oleva irtovuoka, pohjalle leivinpaperia.

Paista 200c´, noin 12 min keskiosassa.

Tämä on ihan tautisen hyvää, mutta ei sovi päiviin, jolloin on tarkoitus saada kalorivajetta aikaiseksi!

Voi valmistaa jo edellisenä päivänä ja laittaa odottamaan jääkaappiin.

Pinnalle vielä tomusokeri ennen tarjoilua.

Vanilijajäätelö / -kastike sopii hyvin tämän kanssa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g42g222kcal2g21.6g13.3g0g
Margariini 80% keskiarvo42g295kcal0.1g0.1g33.3g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)42g92kcal5.4g0.2g7.7g0g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai34g118kcal4.1g24g0.7g1g
Sokeri 35g144kcal0g35.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana390g1745kcal23.4g163.2g110g2g
Valittu annoskoko195g873kcal11.7g81.6g55g1g
Annoskoko puolitettuna98g436kcal5.9g40.8g27.5g0.5g
Arvot/100g100g448kcal6g41.8g28.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86904