Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 15g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 38g | 64kcal | 7.5g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 4.2g | 14kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 84g | 22kcal | 2.8g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 13g | 35kcal | 3.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 20g | 65kcal | 2.6g | 12.4g | 0.5g | 1.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 9g | 34kcal | 2.3g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 610kcal | 40.8g | 42.2g | 30.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 305kcal | 20.4g | 21.1g | 15.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 153kcal | 10.2g | 10.6g | 7.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu