Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 1.4g | 4.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 49g | 30kcal | 0.7g | 6.4g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 28g | 10kcal | 0.7g | 1.9g | 0g | 0.8g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 34g | 34kcal | 6.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 157kcal | 15.8g | 17.4g | 2.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 79kcal | 7.9g | 8.7g | 1.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 39kcal | 4g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4g | 4.5g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu