Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika, punainen | 14g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 66g | 109kcal | 12.5g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 37g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 25g | 91kcal | 3g | 18.5g | 0.4g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 39g | 34kcal | 1.8g | 5.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 567kcal | 35.8g | 56g | 22g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 284kcal | 17.9g | 28g | 11g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 142kcal | 9g | 14g | 5.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.3g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu