Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 19g | 67kcal | 1.3g | 15g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 19g | 7.5kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 2.8g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 28g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 47g | 31kcal | 5.6g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 355kcal | 19.2g | 62g | 3g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 177kcal | 9.6g | 31g | 1.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 89kcal | 4.8g | 15.5g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu