Maustekakku(chili)

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi
Lisää öljy rauhallisesti sekoittaen.

Lisää kaikki kuivat aineet seokseen:
-speltti
-vehnäjauho
-vanilliinisokeri
-leivinjauhe 15 gr
-kaneli
- chili-inkivääri
-minttu jauhettuna 2 tl
-pomeranssinkuori 2 tl
-kaardemumma
Sekoita varoen ja paista 175 asteeessa n. 1 tunti.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa

Ropelli65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl87g114kcal11.3g0.4g7.5g0g
Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g41g154kcal0g40g0g0g
Rypsiöljy 17g149kcal0g0g16.9g0g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala18g56kcal2.6g10.3g0.5g1.7g
Vehnäjauho puolikarkea 24g82kcal2.4g16.6g0.3g0.8g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g2.5g10kcal0g2.4g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Inkivääri, kuivattu, jauhettu (Mauste), annos 22g2.5g8.7kcal0.2g1.4g0.1g0.3g
Chili, jauhettu (), annos 6g0.9g3.3kcal0.1g0.5g0.2g0.3g
Maustepippuri, annos 1g0.6g0kcal0g0g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g2.5g7.8kcal0.3g1.5g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana392g1172kcal33.8g146.8g51.4g7.6g
Valittu annoskoko196g586kcal16.9g73.4g25.7g3.8g
Annoskoko puolitettuna98g293kcal8.5g36.7g12.9g1.9g
Arvot/100g100g299kcal8.6g37.5g13.1g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=392874