Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 13g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 268kcal | 8g | 54.7g | 0.9g | 2.7g | |
| Sokeri | 7.8g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 678kcal | 18.8g | 125g | 9.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 339kcal | 9.4g | 62.5g | 4.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 169kcal | 4.7g | 31.3g | 2.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu