Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 600g | 288kcal | 6g | 66g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 150g | 32kcal | 12.2g | 0g | 0.5g | 0.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1200g | 132kcal | 13.2g | 13.2g | 2.4g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 3900g | 903kcal | 62.8g | 158.4g | 5.8g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1950g | 452kcal | 31.4g | 79.2g | 2.9g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 975g | 226kcal | 15.7g | 39.6g | 1.5g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu