Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 3687g | 2581kcal | 59g | 553g | 3.7g | 99.5g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 4608g | 1235kcal | 27.6g | 244.2g | 9.2g | 64.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 323g | 903kcal | 61.3g | 0.1g | 71g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1383g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9438kcal | 295.8g | 1594.6g | 167.8g | 328g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4719kcal | 147.9g | 797.3g | 83.9g | 164g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2359kcal | 74g | 398.7g | 42g | 82g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu