Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 517g | 1773kcal | 52.7g | 361.8g | 6.2g | 18.1g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 477g | 1598kcal | 57.2g | 314.9g | 11.4g | 39.1g | |
Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 111g | 984kcal | 0g | 0g | 111.3g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 795g | 269kcal | 24.3g | 39g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3904g | 9390kcal | 272.6g | 1461.4g | 259.4g | 114.8g | |
Valittu annoskoko | 1952g | 4695kcal | 136.3g | 730.7g | 129.7g | 57.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 976g | 2347kcal | 68.2g | 365.4g | 64.9g | 28.7g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |