Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 4098g | 3178kcal | 719.7g | 0g | 28.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 5123g | 6148kcal | 174.2g | 184.4g | 512.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 717g | 194kcal | 9.3g | 34.4g | 1.4g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19038kcal | 1806.4g | 437.6g | 1084.8g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9519kcal | 903.2g | 218.8g | 542.4g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4760kcal | 451.6g | 109.4g | 271.2g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu