Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 126g | 466kcal | 17.5g | 91.3g | 3.1g | 5.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 362g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 474g | 676kcal | 59.2g | 1.4g | 48.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3908g | 6186kcal | 463.2g | 193.8g | 398.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1954g | 3093kcal | 231.6g | 96.9g | 199.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 977g | 1547kcal | 115.8g | 48.5g | 99.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu