Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 7.5g | 18kcal | 0.2g | 2g | 1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 488g | 293kcal | 7.3g | 63.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 338g | 68kcal | 3.4g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 375g | 825kcal | 40.1g | 2.3g | 63.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3915g | 2405kcal | 102g | 155.6g | 130.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1958g | 1203kcal | 51g | 77.8g | 65.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 979g | 601kcal | 25.5g | 38.9g | 32.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu