Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g17g121kcal0.2g0.2g13.3g0g
Perunahiutale 5g18kcal0.3g3.8g0g0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g22g78kcal2.8g15.1g0.5g0.8g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha30g50kcal5.7g0g3g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g8.3g1kcal0.1g0.1g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit8.3g5.8kcal0.3g1g0.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g3.3g2.5kcal0.2g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 27g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Smetana17g65kcal0.3g0.4g7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen33g11kcal1.1g1.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana392g782kcal28.8g45.2g53.4g2.2g
Valittu annoskoko196g391kcal14.4g22.6g26.7g1.1g
Annoskoko puolitettuna98g196kcal7.2g11.3g13.4g0.6g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795