Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijajauho vähärasvainen | 18g | 68kcal | 7.9g | 5g | 1.3g | 2.5g | |
Laktoositon maitojuoma (Pirkka), annos 200g | 87g | 33kcal | 2.9g | 2.5g | 1.3g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 2.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 29g | 175kcal | 6.1g | 1.9g | 15.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Rypsiöljy | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 392g | 895kcal | 45.8g | 19g | 69.6g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 196g | 448kcal | 22.9g | 9.5g | 34.8g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 224kcal | 11.5g | 4.8g | 17.4g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 11.7g | 4.8g | 17.8g | 2.2g |