Hirvi jauhelihapullat jalopenolla
Mausta suola, pippuri.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 117g | 132kcal | 24.8g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 5.9g | 3.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 8.8g | 23kcal | 2.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 29g | 19kcal | 0.9g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 14g | 52kcal | 0.8g | 10.9g | 0.5g | 0.8g | |
| Korppujauho, maustettu | 4.4g | 18kcal | 0.7g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 539kcal | 63.6g | 32.4g | 16.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 270kcal | 31.8g | 16.2g | 8.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 135kcal | 15.9g | 8.1g | 4.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 16.2g | 8.3g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu