Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 51g | 121kcal | 5.6g | 22.3g | 1g | 5.1g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 49g | 49kcal | 10.9g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 39g | 22kcal | 0.4g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 8.7g | 4.2kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 22g | 74kcal | 5.5g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 26g | 27kcal | 0.2g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 597kcal | 45.4g | 70.4g | 15.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 299kcal | 22.7g | 35.2g | 7.8g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 149kcal | 11.4g | 17.6g | 3.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.6g | 18g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu