Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk38g19kcal0.2g0.4g2.3g0g
Vesi0.9g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.3g0.9kcal0.2g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 13g18kcal1.6g0g1.3g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g7.5g29kcal0.1g7g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g1.3g4.1kcal0g1.1g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g2.5g21kcal0g0g2.5g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g100g335kcal8g76g1.5g11g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g25g150kcal5.3g1.7g13.5g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g3.8g16kcal0.7g1g0.3g1.4g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g3.8g12kcal0.4g2.3g0.3g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana392g1208kcal33g179g43.4g27.2g
Valittu annoskoko196g604kcal16.5g89.5g21.7g13.6g
Annoskoko puolitettuna98g302kcal8.3g44.8g10.9g6.8g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.6g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638