Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		53g	383kcal	0.6g	0.2g	43g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		32g	108kcal	4.4g	17.8g	2.1g	3.5g
Vehnäjauho puolikarkea		48g	163kcal	4.8g	33.3g	0.6g	1.7g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		11g	4.8kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		37g	148kcal	0g	36.6g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		16g	47kcal	0g	12.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	392g	1710kcal	20.2g	201.6g	91.8g	10.4g
	Valittu annoskoko	196g	855kcal	10.1g	100.8g	45.9g	5.2g
	Annoskoko puolitettuna	98g	428kcal	5.1g	50.4g	23g	2.6g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.5g	23.4g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu