Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 117g | 188kcal | 1.9g | 14.1g | 0.2g | 2.3g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 47g | 45kcal | 9.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 31g | 27kcal | 0.4g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 393g | 517kcal | 23.4g | 31g | 6.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 259kcal | 11.7g | 15.5g | 3.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 129kcal | 5.9g | 7.8g | 1.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu