Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 73g | 52kcal | 1.3g | 10.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Makkara Camping 125 g | 58g | 134kcal | 5.8g | 3.8g | 10.5g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 29g | 5.8kcal | 0.9g | 0.6g | 0g | 0.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 37g | 31kcal | 0.4g | 1.3g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 446kcal | 16.8g | 32.4g | 26.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 223kcal | 8.4g | 16.2g | 13.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 112kcal | 4.2g | 8.1g | 6.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu