Saksanhirvikäristys jauhelihalla
Ruskista jauheliha ja käristys paistinpanussa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 70g | 98kcal | 14.1g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 47g | 40kcal | 5.5g | 1g | 1.5g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 281kcal | 39.4g | 2.8g | 12.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 141kcal | 19.7g | 1.4g | 6.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 70kcal | 9.9g | 0.7g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 10g | 0.7g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu