Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 160g | 62kcal | 5.3g | 4.5g | 2.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 88g | 111kcal | 9.7g | 0.3g | 7.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 208g | 728kcal | 24.9g | 147.6g | 4.4g | 6.2g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 96g | 326kcal | 13.4g | 53.7g | 6.4g | 10.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 400g | 186kcal | 2g | 33.6g | 0.8g | 7.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 200g | 112kcal | 17g | 10g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 69g | 279kcal | 0g | 68.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 88g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 102g | 416kcal | 0g | 102.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 160g | 53kcal | 0.8g | 10.2g | 0.6g | 5.3g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 38g | 276kcal | 0g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 200g | 130kcal | 22g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 127g | 34kcal | 4.2g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 5832kcal | 221.4g | 924.6g | 126.4g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 2916kcal | 110.7g | 462.3g | 63.2g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 1458kcal | 55.4g | 231.2g | 31.6g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu