Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g166g1213kcal1.7g1.7g132.9g0g
Perunahiutale 50g180kcal3.2g38.1g0.3g3.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g216g778kcal28.1g151.2g4.5g8g
Vesi249g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g7.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha299g497kcal56.8g0g29.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g83g10kcal1.2g1.2g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit83g58kcal3.3g10g0.7g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g33g25kcal2.5g3.2g0.2g0g
Kananmuna kuoreton 274g391kcal34.3g0.8g28.1g0g
Smetana166g648kcal3.5g3.7g69.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen332g110kcal11g16.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3920g7819kcal291.2g452.4g532.8g22.4g
Valittu annoskoko1960g3910kcal145.6g226.2g266.4g11.2g
Annoskoko puolitettuna980g1955kcal72.8g113.1g133.2g5.6g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795