Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään1040g2059kcal179.9g0g160.2g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 800g3120kcal17g17.6g336g0g
Tilli, tuore 40g12kcal1.5g0.4g0.3g0.8g
Käsinpoimittu kevätsipuli80g22kcal1.1g3g0.5g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3920g10425kcal399g42g994g3.4g
Valittu annoskoko1960g5212kcal199.5g21g497g1.7g
Annoskoko puolitettuna980g2606kcal99.8g10.5g248.5g0.9g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=179726