Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 613g | 111kcal | 3.4g | 15.3g | 2.5g | 4.3g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 350g | 385kcal | 80.5g | 0g | 7.4g | 0g | |
Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 219g | 613kcal | 41.6g | 0g | 48.1g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 263g | 867kcal | 5.3g | 7.9g | 91.9g | 0g | |
Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 131g | 762kcal | 5.6g | 5g | 80.1g | 5.8g | |
Kananmuna kuoreton | 144g | 206kcal | 18.1g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 88g | 341kcal | 25.4g | 0g | 26.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3920g | 6732kcal | 362g | 63.4g | 556.6g | 22.2g | |
Valittu annoskoko | 1960g | 3366kcal | 181g | 31.7g | 278.3g | 11.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 980g | 1683kcal | 90.5g | 15.9g | 139.2g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |