Juureskeitto
Keittele ja soseuta.
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 7143g | 2000kcal | 42.9g | 425g | 14.3g | 178.6g | |
| Lanttu | 357g | 103kcal | 3.6g | 16.4g | 1.1g | 6.4g | |
| Selleri, annos 50g | 357g | 50kcal | 3.6g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 536g | 341kcal | 2.7g | 63.2g | 2.1g | 24.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 536g | 145kcal | 7g | 25.7g | 1.1g | 9.1g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 714g | 857kcal | 20.7g | 32.1g | 71.4g | 0g | |
| Tuorejuusto valkosipuli-yrtti (Rainbow), annos 10g | 357g | 571kcal | 28.6g | 17.9g | 42.9g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8134kcal | 218.2g | 1182g | 265.8g | 447.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4067kcal | 109.1g | 591g | 132.9g | 223.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2034kcal | 54.6g | 295.5g | 66.5g | 111.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.1g | 5.9g | 1.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu