Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 816g | 316kcal | 26.9g | 22.8g | 12.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 449g | 566kcal | 49.4g | 1.3g | 40.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1061g | 3713kcal | 127.3g | 753.2g | 22.3g | 31.8g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 490g | 1665kcal | 68.5g | 274.2g | 32.8g | 53.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 41g | 163kcal | 0g | 40.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 41g | 72kcal | 2.1g | 15.4g | 0g | 0.2g | |
| Mansikka | 2040g | 949kcal | 10.2g | 171.4g | 4.1g | 38.8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1020g | 571kcal | 86.7g | 51g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 351g | 1424kcal | 0g | 350.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 449g | 640kcal | 56.1g | 1.3g | 46g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 41g | 163kcal | 0g | 40.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 522g | 2120kcal | 0g | 521.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 816g | 272kcal | 4.1g | 52.2g | 3.3g | 26.9g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 196g | 1410kcal | 0g | 0g | 156.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 1020g | 663kcal | 112.2g | 42.8g | 3.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 649g | 173kcal | 21.4g | 20.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29757kcal | 1129.8g | 4717.4g | 645.8g | 303.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14879kcal | 564.9g | 2358.7g | 322.9g | 151.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7439kcal | 282.5g | 1179.4g | 161.5g | 75.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu