Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g188g56kcal1.9g11.3g0.4g0g
Vesi938g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Kaali, valkokaali173g36kcal2.1g5.9g0.3g3.6g
Paprika keltainen 60g18kcal0.6g3.1g0.1g1.2g
Paprika, punainen60g15kcal0.5g2.8g0.2g1.2g
Paprika vihreä 60g13kcal0.6g1.5g0.2g1.1g
Suola, annos 3g7.5g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 101g18kcal0.6g2.5g0.4g0.7g
Lohifilee 233g454kcal43.5g0g31.4g0g
Katkarapu 109g74kcal15.7g0g1.2g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g23g72kcal0.2g17.8g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi1.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.2g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.3g0.5kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3924g1537kcal132.8g92.8g68.6g16g
Valittu annoskoko1962g769kcal66.4g46.4g34.3g8g
Annoskoko puolitettuna981g384kcal33.2g23.2g17.2g4g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501