Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 364g | 6.2g | 18.2g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 480g | 1608kcal | 57.6g | 316.8g | 11.5g | 39.4g | |
Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 800g | 271kcal | 24.5g | 39.2g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3928g | 9447kcal | 274.4g | 1470.2g | 261g | 115.6g | |
Valittu annoskoko | 1964g | 4724kcal | 137.2g | 735.1g | 130.5g | 57.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 982g | 2362kcal | 68.6g | 367.6g | 65.3g | 28.9g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |