Kinkkukasviskeitto
Kuori ja pieni perunat Keitä suolalla maustetussa vedessä kunnes lähes kypsiä Lisää jäiset kasvissuikaleet (, keittojuurekset tms) Keitä hetki Lisää kinkku/kalkkunakuutiot/suikaleet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Eveliina85
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Eveliina85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 368g | 467kcal | 44.2g | 14.7g | 25.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 320g | 131kcal | 4.5g | 25.9g | 1g | 9.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1280g | 975kcal | 24.1g | 198.4g | 2.6g | 12.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3936g | 3146kcal | 145.6g | 478g | 58.8g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 1968g | 1573kcal | 72.8g | 239g | 29.4g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 787kcal | 36.4g | 119.5g | 14.7g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.7g | 12.1g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu