Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1595g | 384kcal | 28.9g | 35.1g | 4.8g | 36.7g | |
| Voi | 160g | 1157kcal | 1.9g | 0.6g | 129.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 199g | 658kcal | 4g | 6g | 69.8g | 0g | |
| Valkopippuri | 8g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3936g | 4443kcal | 71.2g | 90.2g | 409g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 1968g | 2222kcal | 35.6g | 45.1g | 204.5g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 1111kcal | 17.8g | 22.6g | 102.3g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu