Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 750g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3936g | 4894kcal | 471.4g | 69.4g | 300g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1968g | 2447kcal | 235.7g | 34.7g | 150g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 1224kcal | 117.9g | 17.4g | 75g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu