Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 376g | 218kcal | 33.8g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 165g | 281kcal | 24.8g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 301g | 1031kcal | 30.6g | 210.3g | 3.6g | 10.5g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 150g | 442kcal | 51.8g | 6.2g | 4.5g | 5.4g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 376g | 387kcal | 67.6g | 6.8g | 9.4g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 451g | 135kcal | 9g | 22.5g | 1.4g | 13.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150g | 451kcal | 34.6g | 0g | 34.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3936g | 5888kcal | 504.4g | 529.2g | 148.2g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 1968g | 2944kcal | 252.2g | 264.6g | 74.1g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 1472kcal | 126.1g | 132.3g | 37.1g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu