Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 598g | 347kcal | 44.9g | 29.9g | 5.4g | 0.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 598g | 197kcal | 19.7g | 29.3g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 132g | 290kcal | 17.2g | 0.7g | 24.5g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 36g | 134kcal | 0.4g | 33g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 598g | 2094kcal | 71.8g | 424.7g | 12.6g | 17.9g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 6g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 3936g | 6160kcal | 309.4g | 1042.4g | 85.8g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 1968g | 3080kcal | 154.7g | 521.2g | 42.9g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 984g | 1540kcal | 77.4g | 260.6g | 21.5g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |