Raejuustopaistos
Sekoita keskenään 3 kananmunaa, 100 g rahkaa, purkki 200 g raejuustoa, 0,5 dl sokeria, 1 tl vanilliinisokeria ja 2 dl kevytmaitoa sekä 0,5 dl kaurahiutaleita tai mantelirouhetta.
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2242g | 3198kcal | 280.2g | 6.7g | 229.8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 2717g | 2502kcal | 429.6g | 67.9g | 54.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1359g | 806kcal | 133.3g | 40.8g | 5.4g | 0g | |
| Sokeri | 625g | 2537kcal | 0g | 624.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 54g | 217kcal | 0g | 53.8g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 217g | 814kcal | 31.5g | 123.9g | 15.9g | 21.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 68g | 611kcal | 0g | 0g | 67.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 2717g | 1239kcal | 81.5g | 130.4g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23846kcal | 1912.2g | 2095.8g | 828.2g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11923kcal | 956.1g | 1047.9g | 414.1g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5962kcal | 478.1g | 524g | 207.1g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.6g | 10.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu