Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 42g | 46kcal | 9.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 84g | 30kcal | 3.9g | 1.6g | 0.3g | 2.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 19g | 53kcal | 3.6g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 19g | 62kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 19g | 64kcal | 2.6g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 13g | 55kcal | 2.6g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 644kcal | 45.6g | 4.6g | 48.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 322kcal | 22.8g | 2.3g | 24.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 161kcal | 11.4g | 1.2g | 12.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.5g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu